阳气不足会导致阳虚体质，这多是生活中的不良习惯造成的。阳虚会对日常生活产生一定的影响，主要表现为怕冷、易疲劳、胸闷气短等，多见于女性。阳虚可以通过食疗改善。人参是一种温补药材，对体弱者有很好的滋补作用。阳虚患者可以吃人参吗？
肾阳虚不能吃人参。
意见建议：人参主要起到补气生津的作用，对肾阳虚的患者作用不大。胸闷气短的原因有很多。有虚证和经验证据。只有经验证据中气阴两虚的患者才适合用人参补肾暖阳。药物种类很多，如附子、肉桂、肉苁蓉、菟丝子、巴戟天等。但是，如果临床用药需要结合患者的具体情况。
饮食方法
红烧狗肉：狗肉500克，八角、茴香泉、陈皮、桂皮、草果、姜、盐适量。慢炖，去渣，吃肉。
狗肉炖黑豆：狗肉250克，黑豆50克，盐、姜、五香粉、糖适量，中火炖煮，随餐食用。
羊肉肾粥：羊肉100克，羊肾1对，枸杞10克，大米100克。枸杞炒熟，羊肉羊肾剁碎，粳米熬粥，加盐调味食用。
羊肾汤：羊肾1对，猪肉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地黄10克。羊肾片与药同煮汤，药渣弃去，盐调味，肉食饮汤。
羊肉汤：羊肉150克，淮山120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，桃仁15克，葱白，盐适量，煎药取汁，羊肉切片，用药汁做汤，用葱和盐调味，食用。
阳虚能吃人参吗？阳虚可以吃人参，但是在对自己的身体有清楚的了解之后，可以选择使用人参。生活中有许多滋补汤，其中羊肉也是阳虚的重要食物，
大家可以选择吃一些羊肉或者狗肉来改善身体状况，保持好心情。
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