香蕉是我们常吃的一种水果。它们具有很高的营养价值。不仅可以生吃，还可以用来榨汁。它还具有很好的保健作用。可在一定程度上预防贫血。高血压的效果也不错。此外，它还有一定的减肥作用，而且富含膳食纤维，可以提高人体的免疫力。
香蕉苹果汁
材料：香蕉3根、牛奶半包、蜂蜜少许、苹果几片、冷水少许
1. 香蕉去皮，用刀切成小块，放入搅拌机中备用。
2、苹果洗净，去皮，切成片，再切成小方块，放入榨汁机。
3、香蕉和苹果的比例约为5：1。
4.将3汤匙冷开水加入香蕉和苹果的榨汁机中，然后打开榨汁机开始榨汁。
5、榨汁后，加入少许蜂蜜，加入适量牛奶搅拌均匀即可饮用。
香蕉酸奶
材料：2根香蕉、一瓶酸奶
1. 2根香蕉去皮切片，放入料理机。
2、倒入酸奶，启动料理机，打成糊状。
3、如果觉得甜度不够，可以适量加点蜂蜜。
香蕉木瓜奶酱（经典组合）
材料：一袋牛奶、一根香蕉、一片木瓜、少许糖
做法：将香蕉木瓜切成小块放入榨汁机，加入牛奶和少许糖一起挤汁，味道很香。
微信扫码添加客服