萝卜鲫鱼汤是一种比较常见的保健汤。有很好的减肥效果,可以提高人体的免疫力水平。对于哺乳期妇女,有一定的促进泌乳和产奶的作用。萝卜鲫鱼汤的做法也比较简单,一起来看看吧。
准备送适量的白萝卜,也准备适量的盐醋、鸡精、葱、姜、植物油。
先将鲫鱼洗净,白萝卜洗净,切成薄片。白萝卜越薄越容易入味。然后将葱姜切成片,锅内放适量植物油,油温50%热。时机成熟时,加入葱姜爆香,再将鲫鱼放入锅中,煎至两面金黄,再加入适量开水,大火煮开,然后转中火,煮半小时左右。
这时候加入白萝卜片。白萝卜片煮熟后,加入少许盐、少许鸡精、少许醋,去除腥味。这样,萝卜鲫鱼汤就做好了。一些切碎的韭菜不仅美观,而且营养价值也非常好。
以上就是对萝卜鲫鱼汤做法的简单了解。萝卜鲫鱼汤的做法比较简单。有很好的调理身体的作用。特别适合老年人或病后体弱者。特别适用于产妇调理和保健。有很好的促进泌乳和哺乳的作用。对促进胃肠道的消化有很好的作用,同时也有很好的补血益气作用。

微信扫码添加客服