姚姥爷食疗养生膏方

西瓜皮怎么做好吃呢

西瓜是很多人夏天的最爱。炎炎夏日,咬上一口清爽的西瓜,真是让人神清气爽。其实很多人都不知道,吃完西瓜后的西瓜皮也可以很好的利用起来,成为我们餐桌上的一道美味佳肴。那么西瓜皮应该怎么做呢?如何让西瓜皮更好吃?

1.冷西瓜皮

西瓜皮可以凉着吃。将西瓜皮切成细条,加适量盐腌制2-3小时,可杀掉西瓜皮中的大量水分,然后沥干水分,加入适量的水。对了,酱油、醋、香油,稍微搅拌一下,清爽可口的凉拌西瓜皮就做好了。

2.西瓜皮汁

西瓜皮也可以榨成汁喝。剥掉西瓜的绿色外皮,放入榨汁机。你可以把它挤成汁。也可以根据自己的口味添加其他水果。炎炎夏日,喝一杯清爽可口的西瓜苹果汁,消暑解暑。而且甜度不是很大,很清爽。

3.西瓜皮粥

夏季还可以把西瓜皮做成粥来消暑。把西瓜皮的青皮和剩下的果肉洗净,然后切成细丁,加少量盐,稍微腌一下,去掉很多水分。然后将适量的水倒入锅中,加入小米或大米、西瓜皮丁,根据自己的喜好加入山药或扁豆。炖15分钟后,加少许盐或糖调味。它不仅具有清热凉快的功效,而且还能养胃健脾。

4. 炒西瓜皮

还要把西瓜皮清洗干净,去掉红肉和外面的青皮,把西瓜皮切成薄片,加适量盐腌一下,去掉大量水分,青红椒切少量,蒜末,葱花备用,锅内放适量油烧热,然后加入青椒和红椒,爆香蒜末,加入西瓜皮,翻炒几分钟,加入适量的调味品,你就准备好了。




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