苹果胡萝卜汁是一种比较常见的果蔬汁。对身体有很好的调理和保健作用。是一种很好的保健果蔬汁。能提高免疫力水平，对预防眼部疾病有很好的效果。一个很好的减肥食谱，我们来看看苹果胡萝卜汁的做法，我们来看看这个内容。
准备一个苹果，准备一个胡萝卜，准备150毫升的水，准备适量的白糖或冰糖。
先将苹果和胡萝卜洗净，将苹果和胡萝卜去皮，切成小块。将切好的胡萝卜片和苹果片放入果汁杯中，然后放入150毫升水，然后放在烹饪主机上，打开电源20秒，苹果和胡萝卜汁就准备好了，然后取果汁杯出去。下来，取下刀片，将果蔬汁倒入杯中，再加入适量冰糖，这样苹果胡萝卜汁就做好了。
以上就是对苹果胡萝卜汁做法的简单了解，只要家里有料理机，就可以制作。做法很简单，营养效果很好，对提高免疫力也有很好的效果。适当喝一些可以预防干眼症，特别是对于职业白领来说，经常面对电脑，经常出现眼睛干涩的情况，适当喝一些苹果胡萝卜汁有很好的调养保健作用。
苹果的营养价值很高，而且苹果的营养比较均衡，胡萝卜中的胡萝卜素非常丰富，胡萝卜素有促进维生素A吸收的作用，所以苹果胡萝卜汁的营养效果比较好，适当喝一些，不仅可以提高免疫系统，而且有一定的抗病作用。
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