姚姥爷食疗养生膏方

鸡胗炒青椒的做法是什么

鸡胗炒青椒是一道很常见的家常菜,做法很简单,也很有营养。鸡胗实际上是鸡的胃。它们味道很好,而且很容易制作。用青椒炒,是一道非常美味的家常菜。那么这个鸡胗炒青椒怎么做呢?如何做出好吃的鸡胗炒青椒?

一、青椒炸鸡胗的做法

清洗鸡胗,去除多余的鸡脂肪和筋膜。用刀把鸡胗切开,这样味道会更好。锅内放适量油,放入鸡胗翻炒至鸡胗变白,加入适量料酒和老抽,翻炒均匀,加入刚洗干净切好的青椒,翻炒均匀加入适量的盐。继续翻炒辣椒粉。青椒炒至碎时,加入适量蒜末。这个简单又好吃的鸡胗炒青椒就可以煮熟了。

二、鸡胗炒青椒的营养价值

青椒中的维生素C含量居蔬菜之首,具有很好的祛湿除寒功效。青椒不辣但很提神,对消化不良和食欲不振很有帮助。鸡胗的食疗作用也很厉害。鸡胗中含有丰富的维生素A,对人的眼睛发育、夜盲症和视力下降有很好的治疗和预防作用。缺铁的朋友也可以经常吃鸡胗来补充丰富的铁质。鸡胗中含有大量蛋白质元素,非常适合体弱、营养不良的患者或老年人食用。鸡胗中还含有一定的元素,能促进人体内胃液的分泌,加快肠胃蠕动,有助于食欲不振,促进消化。




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