番茄疙瘩汤是一种比较常见的食物。适当吃一些,对减肥有很好的效果。此外,还有一定的美容养颜作用。对于患有慢性病、高血压或高血脂的患者,适当食用一些也有一定的疗效。很好的保健效果,我们来看看番茄疙瘩汤的做法,一起来看看这个内容。
准备100克面粉、一个番茄、适量盐、蒜香葱、番茄酱、鸡蛋和食用油。
首先,将西红柿清洗干净,将西红柿去皮,然后切成小方块。洋葱清洗干净后,切成葱花,大蒜切碎,鸡蛋放入碗中,打散备用。
将面粉放入一个大碗中,然后多次加入少量冷水。加水的同时,用筷子不停搅拌,形成一个比较小的雪花,直到看不到干粉为止。
锅内放适量冷油。油热后,加入葱花,小火翻炒至香。这时候加入番茄丁,再转大火翻炒至番茄汤熬成,再加入两大勺番茄酱,炒至颜色变亮,再加入适量开水,如果喜欢浓稠的可以少加点开水。
大火烧开后,放入汤团,同时不停搅拌,防止汤团粘不熟。然后大火煮一到两分钟,然后将鸡蛋搅拌均匀,放入面汤中。 ,形成蛋液,再加入适量盐调味。
最后加入蒜末。再次沸腾后,就可以关火了。上菜前,加几滴香油。如果有芫荽,也可以撒些芫荽,这样番茄块汤就做好了。

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