姚姥爷食疗养生膏方

腰果虾仁的做法是什么

腰果炒虾是比较常见的一道菜。适当吃一些对提高免疫力有很好的效果。这也是一种比较高级的家常菜。下面我们来看看腰果虾的做法。我们来看看这方面的内容。

先准备腰果50克,虾仁250克,黄瓜100克,胡萝卜50克,大葱、盐、胡椒粉、料酒、淀粉、植物油、木耳适量。

选择虾的时候,应该选择同样大小的。虾仁和腰果洗净,沥干水分。虾要用牙签一根一根的去毛,然后用冷水泡半小时左右。它确保虾更白更脆。

锅里放油。当油50%热时,加入腰果,小火煎至金黄色,然后捞出控制油分。炒的时候一定要用小火,以免烧焦腰果。

胡萝卜清洗干净后,切成菱形丁,然后把锅里的水烧开。水烧开后放入锅中焯一分钟左右,取出待用。黄瓜也被切成菱形骰子。把虾放在一个小盘子里,加一勺料酒,加少许胡椒粉,加盐,然后抓好。

加入半汤匙干淀粉,搅拌均匀,腌制五分钟。准备一个不粘锅。锅里放油,然后加入虾仁,快速翻炒变色,因为里面有淀粉,很容易粘锅,所以最好用不粘锅。植物油,加入葱花爆香,然后加入黄瓜丁和胡萝卜丁,大火翻炒30秒。

然后加盐,翻炒均匀,把虾仁和黑木耳放进去,继续翻炒片刻,然后装盘,把炒好的腰果放在上面,这样腰果炒虾仁就做好了.




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