冬天，很多人喜欢吃牛羊肉等滋补食品来滋补身体，防寒，但牛羊肉具有很强的温补作用，吃多了容易引起喉咙痛、便秘等情况。有什么食物可以消除身体的愤怒吗？
1.豆制品
豆制品中含有大量的蛋白质磷脂等成分，还含有大量的可溶性纤维。它对人体有滋阴去火的功效，还能帮助人体降低胆固醇含量，润肠通便。
2.绿豆
大家都知道绿豆可以起到很好的清热作用。炎炎夏日，喝上一杯清凉可口的绿豆汤，身体的热气顿时一扫而空。绿豆能很好地维持体内电解质的平衡，给人体补充大量的水分和无机盐，有很好的降火解热作用。
3.萝卜
萝卜不仅味清脆，还能化痰止咳，清热解毒，故人们称萝卜为“小人参”。萝卜特有的辣味，能加快肠胃蠕动，促进消化。尤其是喝酒的人，多吃萝卜，可以疏风去燥，解酒养肝。
4.苦瓜
中医认为苦味有一定的清热解火作用。苦瓜中的天然苦味，具有很好的消暑消火的功效。当你感到喉咙痛、眼睛干涩、小便发黄等时，可以适当使用一些苦瓜，有很好的清热解毒、益气明目的作用。
5. 蛤蜊
蛤蜊含有非常高的蛋白质元素，脂肪含量特别低，能促进胆固醇的排泄，抑制胆固醇的形成。如果出现烦躁、头晕、身体燥热等症状，可能是由于强烈的愤怒所致。这个时候可以适当吃一些蛤蜊，可以降怒、清血脂。
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