芹菜是我们常吃的蔬菜。很多人都知道，芹菜对高血压患者有很好的调理作用。比如有气血，有清热解毒，利水消肿等，我们来看看这方面的内容。
首先是平肝降血压的作用。平时适当吃一些芹菜，有扩张血管的作用，可以促进血压的降低。对原发性或妊娠期高血压也有一定的调理作用。
其次，具有良好的补血补虚功效。芹菜中的铁含量还是比较高的，可以达到很好的补气养血的效果。另外，适当吃一些有清热解毒的作用，尤其是在秋季，可以防止皮肤干燥、上火过度等。
芹菜还有很好的利尿消肿作用，能促进体内钠的代谢。适当吃一些也有很好的促进排便的作用。芹菜富含高纤维，进入肠道后可分泌出一种木质物质。这些物质都是很好的抗氧化剂，对预防结肠癌有更好的作用。
以上简单了解了芹菜的功效和作用。芹菜虽然是比较常见的蔬菜，但吃得恰到好处，有很好的调理保健作用。首先，它具有平肝降血压的作用。适当吃一些，还有补气活血的作用，能起到很好的利尿消肿、清热解毒、抗癌抗癌的作用。
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