冬天的天气比较干燥和寒冷。对于婴儿来说，很容易出现感冒的症状。此外，许多传染病在冬季也容易爆发。对于家长来说，要及时加强饮食调理，保证孩子的免疫力和健康。抗病能力的提高，一起来看看宝宝的冬季食谱有哪些？
冬天可以给宝宝做蛋黄豆腐，营养效果很好。准备北豆腐，准备蒜苗、海米和鸭蛋黄，准备适量的油、盐、糖、料酒、鸡精、葱、姜、香油和鸡汤。
豆腐洗干净后切块，锅里烧开水，水开后把豆腐块放入锅里，加适量盐，加入鸡精。将晒干的海米提前泡好，然后清洗干净，切块，葱姜蒜苗洗净，蒜苗切段，葱姜切块，取出蛋黄压碎。
锅内放适量油。油温达到50%热时，放入葱姜末，炒香，再加入豆腐块，加入蒜苗和海米，翻炒几下，再加入鸡汤，放入料酒，加适量白糖，少许盐，再加入香油，大火收汁，关火，将打碎的蛋黄放入，使蛋黄豆腐准备好了。
冬天的天气比较干燥寒冷，宝宝很容易感冒等疾病。这时候一定要注意调理，多吃一些有助于补水的食物，在饮食中适当增加热量，这样有助于提高孩子身体的抗病能力，除了做蛋黄豆腐外，还可以做太子参炖排骨、清蒸排骨、油菜炒猪肝等，都有很好的保健作用。
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