姚姥爷食疗养生膏方

紫薯玫瑰花馒头怎么做

紫薯的颜色不仅非常漂亮,而且营养价值非常高。平时多吃紫薯可以提高免疫力,对防癌抗癌也有很好的效果。做紫薯的方法有很多。做成紫薯玫瑰馒头,颜色很漂亮,能刺激人的食欲。一起来看看紫薯玫瑰馒头怎么做吧?让我们来看看这个。

准备面粉250克、紫薯200克、水和酵母粉适量。

先将紫薯清洗干净,然后放入蒸锅中蒸30分钟左右。蒸好后去掉紫薯皮,再用擀面杖把紫薯捣碎。然后将面粉放入紫薯锅中,小碗中加入温水,然后加入酵母,待酵母溶解后放入锅中。然后揉成光滑的面团。

可发酵至1.5倍左右。取出发酵好的面团,揉一会儿,放气。然后用刀将其切成大小相近的小剂量,然后将每个剂量滚成圆形皮肤。取出一部分,揉成橄榄形。这是花的中心。将五个圆形面团叠在一起,然后用筷子在中间做一个标记,将花心向下放在尾巴上,然后从下向上卷起。

把它卷起来,然后收紧尾巴,然后在中间做刀,这样有两朵玫瑰,把花瓣排列好,放入蒸笼,盖上盖子,醒15分钟左右,然后蒸中火十分钟左右,蒸好后,紫薯玫瑰馒头再包三分钟,然后打开盖子。

这样,紫薯玫瑰馒头就做好了。紫薯玫瑰花馒头看起来很好看,但我真的舍不得吃。紫薯玫瑰花馒头不仅特别好看,营养效果也很好。有的具有促进消化、提高抗病能力的作用。




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