准备300克牛肉,准备300克豌豆,准备适量红辣椒,准备洋葱,姜,蒜,准备蛋清,玉米,淀粉,烹调油、糖、黑酱油、盐和鸡精。 把牛肉洗干净。如果牛肉有筋膜,尽量去掉筋膜,因为筋膜会影响嫩牛肉的口感。然后切成一厘米左右的方块,红辣椒切段,葱姜蒜剁碎。 将牛肉放入碗中,加入一茶匙水,让牛肉充分吸收水分,然后加入半茶匙玉米淀粉,打开鸡蛋,放入一半的蛋白,然后向一个方向抓住,然后在碗里加入半勺植物油。抓紧后,腌制十分钟左右。这种腌料可以使牛肉的味道更滑嫩。 锅里放适量的水。大火烧开后,将豌豆放入锅中煮两分钟,然后取出豌豆并控制水分。另外,开动炒锅,锅内放适量植物油,油温达到60%热时,将牛肉放入锅中,翻炒牛肉变色,不要炒太久避免牛肉变老。 然后锅里放半勺白糖,再加入一勺老抽,翻炒均匀,加入红辣椒,加入葱姜蒜末翻炒爆香,最后将豌豆放入锅中,一起翻炒,加入适量盐,加入鸡精,再次翻炒,即可上桌。

微信扫码添加客服