先把栗子清洗干净，然后在栗子上剪一条，但是不要剪，也可以用剪刀剪一点，1厘米左右。然后将栗子在水中浸泡十分钟左右，然后取出控制水分，用干净的毛巾擦去上面的水分。 将栗子放入微波炉中高火加热两分钟左右。两分钟后，将栗子取出，加入适量白糖，加少许油，搅拌均匀，再次放入微波炉中，大火煮两分钟左右。 这样，微波处理好的栗子就做好了。它们吃起来很软，糯糯的，甜甜的，对身体的健康有一定的作用。栗子的营养价值非常高。具有健脾养胃的功效，适当食用一些对肾功能有很好的保健作用。 以上是对毛栗子做法的简单理解。毛栗子就是我们通常所说的栗子。这是一种营养价值很高的食物。适当地吃一些是非常好的。具有减肥降脂的作用，可提高人体免疫力水平。栗子的制作方法有很多种。用微波炉做栗子比较简单。它不仅味道好，而且具有很好的营养作用。
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