天麻的茎可入药,具有一定的药用价值和食用功效。天麻用来炖鸡汤,对身体有滋补作用。天麻鸡汤是一种比较有营养的家常汤。它制作简单,营养丰富。一般可以用高压锅煮汤,汤更鲜美。
1、第一天将天麻用水浸泡,第二天切块备用,将鸡的内脏和身体分开,洗净后将整鸡切块。锅里放少量油,油热后,加入鸡块翻炒至鸡块变色。炸鸡油最好的方法是加水,盖上锅盖煮至水沸腾。用抹刀撇去表面的泡沫。去吧,关火。把锅里的鸡块连同汤一起倒入高压锅,加入姜片和天麻一起煮,上汽后煮15分钟,关火,减压后压力锅就可以出锅了.
2. 天麻和红枣洗净备用,鸡肉洗净,将洗净的鸡肉切成块,将鸡肉放入水中,锅中加水将鸡肉天麻和红枣大火煮熟,然后关火大火炖120分钟,炖好后加点盐调味即可。
3、备料:整鸡、枸杞一小把、天麻一把、姜34片,也可根据个人喜好切丝,小葱一个,水一锅,放入备好的材料,放入适量适量盐,用料酒大火煮开,转小火炖,最好是砂锅,我宿舍没有,只能用这个代替,炖2小时低热量,成功。你也可以炖久一点,味道很好。味精不要放,汤已经很甜了,味精不浓不健康。

微信扫码添加客服