姚姥爷食疗养生膏方

皮蛋凉拌的做法包括哪些?

我国有一种比较流行的鸡蛋,就是常见的皮蛋。它的味道与普通鸡蛋不同,但很受欢迎。皮蛋含铅量高,小孩子尽量少吃,大人一天也不吃。如果吃三个以上,可以加入红辣椒、一些红油、葱末、姜、蒜、香油来凉凉。

材料

皮蛋、酱油、青红椒、醋、小葱、姜蒜、香油、盐、糖、味精

实践

1. 皮蛋去皮洗净,切瓣,装盘。青椒和红椒、青葱、生姜和大蒜被切开。

2、将切好的小葱、姜、蒜、酱油、醋、香油、盐、糖、味精混合成汁,浇在皮蛋上就OK了!

尖端

**切皮蛋的时候,在刀上沾一点醋,这样皮蛋就不会太粘了!

**青椒和红椒是为了好看!当然你也可以吃!

材料

皮蛋4个、花椒碎、大蒜、醋、酱油、香油、糖、香菜

实践

1.皮蛋去皮洗净,用刀蘸水将皮蛋切成四等分,将切好的皮蛋放在盘子上

2. 大蒜切碎,香菜切碎

3. 将辣椒碎、蒜末、醋、酱油、香油、糖混合成酱汁,浇在皮蛋上,撒上香菜。




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