夏天酷暑难耐，容易口干舌燥。三伏天带来的怒火不仅影响人的情绪，生理上也容易长痘痘，引起各种身体不适。因此，如果夏天需要去火，最好的办法就是辅食。夏天吃什么可以去火？以下是一些被火吃掉的食物。
1.西瓜
西瓜又称凉瓜，炎炎夏日吃几片西瓜最爽。西瓜味道鲜美，提神醒脑。而且营养不低，含有人体所需的多种营养素。夏季中暑、发热、心烦、口渴、尿少等，都可以用西瓜来治疗。
2.冬瓜
冬瓜性寒，具有利尿、清热、健脾除湿的功效。切片成汤或炒着吃，都能起到消火的作用，切记怕冷、拉肚子的人不宜多食。
3、苦瓜
苦瓜虽然清热解毒非常有效，但它含有多种氨基酸、维生素和矿物质。
4、黄瓜
含有维生素A、C、钙、磷、铁等成分，具有消暑清热的功效。 《本草纲目》中指出“黄瓜味甘寒，可利热利水”。而且黄瓜可以生吃，也可以煮熟，是上火的必备食品。
5.丝瓜络
《本草纲目》记载丝瓜能“清热利肠”，夏天吃丝瓜汤或炒菜，可以清热解暑。如果想更好的去火，煮的时间最好能保持丝瓜的原色。
6.绿豆
绿豆是著名的消火解暑食品。此外，还具有清热解毒、止渴健胃、利水消肿等作用。绿豆粥的清凉作用较弱，单独喝绿豆汤的作用更强。
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