木瓜炖猪蹄可以起到很好的丰胸效果，而对于产后的女性来说，其实是可以帮助自己哺乳的，所以了解了这种食物的烹饪方法后，就可以让它成为我们的美容丰胸了。帮手。
一、本段材料
木瓜1个，绍兴酒10克，味精3克，洋葱10克，猪蹄1条，盐5克，生姜5克，胡椒粉3克。
1、木瓜洗净，切成薄片；猪蹄将猪蹄取出，洗净，切成4块；把姜拍松，把葱切成段。
2. 将木瓜、猪蹄、绍兴酒、姜、葱放入炖锅，加入2800毫升水，大火煮沸，炖1小时，加入盐、味精和胡椒粉。
2. 材料
主料：青木瓜1个，花生2个，猪蹄1个。
调料：盐、味精适量。
1. 用高压锅将花生、猪蹄、盐软化，撇去汤上的浮油。
2. 将花生、猪蹄和撇去浮油的木瓜汤倒入砂锅中，煮沸，捞出浮渣，小火炖至木瓜熟，用味精调味。
3. 营养
花生是一种营养丰富的食物，含有25%～36%的蛋白质和40%的脂肪。花生还富含维生素B2、PP、A、D、E、钙和铁。木瓜富含维生素C和可溶性钙，素有“长寿果”之称。猪蹄含有较多的蛋白质，尤其是含有大量的胶原蛋白，是丰盈润肤、强身养肥的良好膳食补充剂。这三种食物的搭配，是MM们补水丰胸的好材料，也可以用于瘦小男孩增肥。
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