火龙果是一种常见的水果。通常，火龙果的性质是凉爽的水果。能有效帮助预防便秘，降低胆固醇，有很好的美白护肤效果。但是，糖尿病人不适合吃太多。火龙果。
1.火龙果凉吗？
火龙果性凉，具有预防便秘、促进眼部健康、增加骨密度、帮助细胞膜形成、预防贫血、抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白肌肤、预防黑斑等功效。具有缓解重金属中毒、抗自由基、抗衰老疾病、减肥瘦身、抗大肠癌等功效。
火龙果和茎汁对肿瘤生长、病毒和免疫反应抑制的影响。火龙果病虫害少，不使用任何农药和激素即可满足其正常的营养生长和生殖生长。因此，火龙果在消费观念上是一种绿色、环保的水果，是一种具有一定疗效的保健营养食品。
2、火龙果的营养价值高吗？
火龙果具有很高的营养价值。火龙果味甘平。 100克火龙果果肉中，水分83.75克，灰分0.34克，粗脂肪0.17克，粗蛋白0.62克，粗纤维1.21克，碳水化合物13.91克，热量59.65大卡。纤维1.62g、维生素C5.22g、果糖2.83g、葡萄糖7.83g、钙6.3-8.8mg、磷30.2-36.1mg、铁0.55-0.65mg以及大量的花青素（最丰富的红肉水果品种），水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
3.谁不能吃火龙果？
糖尿病人最好少量食用。
另外，火龙果是热带水果，最好现在就买，马上吃。在5～9℃的低温下，新鲜采摘的火龙果可以保存1个月以上，不会被挤压和碰撞。室温25-30℃，保质期可达2周以上。
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