平时大家都有喝豆浆的习惯，尤其是在北方地区，早上吃豆浆油条比较多。一般男性朋友平时也喝豆浆，但是因为男性体内的雄性激素受到影响，所以男性喝豆浆的好处就更多了，可以预防前列腺癌，也可以预防前列腺疾病。
男人喝豆浆的好处
豆浆的铁含量是牛奶的6倍，蛋白质含量也高于牛奶，在人体内的吸收率可达85%。很多男人认为豆浆中含有植物雌激素——大豆异黄酮，所以略带嫉妒。其实男性喝豆浆有很多好处，可以预防前列腺癌的发生。
大豆异黄酮在人体中起着重要作用。它可以取代人体内源性雌激素在体内的受体位置，还可以调节激素水平，降低激素相关疾病的风险，如前列腺疾病等。
男性体内也有雌激素受体，所以大豆异黄酮对男性也非常有益，可以降低前列腺癌的发病率。豆浆营养丰富，营养价值可与牛奶媲美。男性饮用非常有益，尤其是中老年人。具有预防中风、维持心血管健康、改善肠道功能、保持青春活力的保健作用。
身体素质
每百克豆浆含蛋白质约3.6克、脂肪2.0克、碳水化合物2.9克、磷49毫克、铁1.2毫克、钙15毫克、维生素、核黄素等。
冠心病的防治
豆浆中所含的豆甾醇和钾、镁、钙能加强心肌血管的兴奋，改善心肌营养，降低胆固醇，促进血液流动，预防血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可以降低50%。
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