姚姥爷食疗养生膏方

豆腐鸭血汤怎么做?

除了给我们带来美味之外,豆腐鸭血汤其实对肠胃和健康有很好的清洁作用,可以帮助我们补血益气,增加食欲。具体的制作方法可以从下面了解到。

一、豆腐鸭血汤的用料

北豆腐1/4块,鸭血1小块,小白菜3个,香油适量,盐适量,鸡精适量。

1. 北豆腐洗净,切成1cm见方的块。鸭血洗净后,切成1cm见方的块。把卷心菜叶一块一块地掰开,冲洗干净。把卷心菜叶放在开头,焯一下,捞出。

2、换水焯一下鸭血块(去除血腥味)。再换一次水,把北豆腐焯一下。砂锅里放适量的水,倒入北豆腐和鸭血,开始煮。煮熟的白菜,切碎备用。

3.锅烧开后,煮5分钟,豆腐完全煮熟,加入切碎的白菜。加入盐、鸡精和香油调味,待用。

二、豆腐鸭血汤的功效

这个豆腐鸭血汤很好喝。我们可以吃豆腐和鸭血汤来保健。首先,它对我们的肠胃健康非常有好处。保健作用强,肠胃不好的朋友,这道菜一定不能错过。此外,还具有增加营养、助消化、增进食欲的作用。对牙齿和骨骼的生长发育也颇有好处。在造血功能中可增加血液中铁的含量。我们可以通过吃这道菜来有效地帮助自己。补气好,补血效果很好,我们不能错过。




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