现在天气比较干燥，大家都容易出现咳嗽的问题。咳嗽会让人感觉很不舒服，当着别人的面说话时，会控制不住，会很尴尬。咳嗽的时候可以多吃点。杏子，还可以多吃李子，包括平时多吃桃子，也可以止咳。
1. 咳嗽可以吃什么水果：杏
杏中含有苦杏仁苷，具有温肺散寒、止咳化痰的功效。如果干咳没有痰和气喘，吃杏肉或杏仁可以改善，杏仁效果会更好。
北杏仁四币，薄荷叶一币，可随时泡茶饮用，使咽喉中积存的痰吐顺畅，咳嗽早日痊愈。杏仁对化痰止咳非常有效。食用方法不限于沸腾薄荷水。杏仁可以制成杏仁糊、杏仁奶酪或杏仁麦芽糖浆。比如加入嫩芡胡丝芡和川贝芡各半，和北杏仁一起煮成糖水，效果也不错。
2、咳嗽可以吃什么水果：荸荠
荸荠清肺热，富含粘液，能生津润肺，化痰润肠，通淋利尿，消痈解毒，凉血利湿，消食消胀。咽痛，小便赤热，外感风热，痰多等症。荸荠具有清热泻火的良好功效，既能清热生津，又能补充营养。最适合发热患者。还可去皮取汁，可治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
胡萝卜150克，荸荠（荸荠）250克，米饭50克。将胡萝卜切片，荸荠去皮敲碎，与米饭一起煮粥。粥煮好后，加少许糖或盐调味即可食用。可清热消食，止咳，祛痰，利尿，通便。适用于风热感冒。
3、咳嗽可以吃什么水果：菠萝
菠萝中所含的菠萝蛋白酶不仅能帮助感冒患者缓解咽痛、咳嗽等症状，还能有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体免疫力。如果感冒咳嗽，喝一杯新鲜的菠萝汁。
但不要过度食用或吃未经处理的生菠萝。因为它容易降低味觉，刺激口腔黏膜；其次，它容易导致菠萝蛋白酶的产生，对这种蛋白酶过敏的人会出现皮肤发痒等症状。
4、咳嗽可以吃什么水果：柚子
柚子性寒，味甘。含有多种营养素，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可化痰、止咳、益肺。西柚皮含有挥发性精油，在中药中对肠胃不适、轻度咳嗽和感冒有舒缓作用。
西柚是冬季感冒后润肺止咳的好水果。比如流行的蜂蜜柚子茶，有很好的润肺化痰的作用，还能美化皮肤。
5、咳嗽可以吃什么水果：甘蔗
甘蔗性寒，味甘，能清热生津。 《随喜居饮食图》认为甘蔗有“润喉”的功效。风热感冒咽痛、口干、咳嗽时，吃甘蔗可清火润喉，缓解症状。
治感冒咳嗽，饮甘蔗冬花茶，纯甘蔗汁150cc，百合5分钱，款冬花3分钱，百合和款冬花洗净，加水300cc，煎15分钟，倒入甘蔗汁搅拌均匀即可代替茶饮料。
6.咳嗽可以吃什么水果：梨
梨是民间最常用的止咳水果之一。具有生津止渴、清热止咳的作用。用于热病、阴虚或阴虚所致的干咳、口渴、便秘。也可用于内热。烦渴，咳喘，黄痰等症。
做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起煮；也可以挖出果核，加入冰糖和贝母粉蒸着直接吃，效果不错。
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