三七粉对于很多人来说并不陌生。三七粉的主要功效是达到活血化瘀止痛的效果。经常食用可以预防一些身体疾病，还可以治疗一些中老年心脑血管疾病。有一定的好处。服用三七粉没有特别规定，也可以空腹食用。
三七粉可以空腹食用。最好早上服用三七粉，温开水服用。最好饭前服用，可增强免疫力、抗衰老等功能。
三七粉的用法和用量
1、若身体因跌打损伤等情况流血，可将三七粉直接均匀撒在流血的伤口上，有止血的作用。如果伤口面积比较大，那就用消毒纱布喷粉后再炸开，这样止血效果很好。
2、三七粉温开水或酒服，按一日两克，一日三餐服用的方法服用。这种用法可以很好地治疗身体的各种出血状况，如胃出血、流鼻血、尿血、功能性子宫出血或吐血，有效促进身体健康。
3、三七一日3次，每次控制在2克左右，然后用温开水或酒服用，适用于一些因瘀血引起的痛经、月经不调甚至闭经的女性。因此，三七粉是女性的好朋友。
4. 取适量三七粉和蜂蜜混合，调成糊状，敷于面部。涂抹20分钟后用温水冲洗干净，有活血保湿、抗衰老的作用。如果你能长期使用这个面膜，你的皮肤会变得越来越光滑。想要获得更好的效果，可以在敷面膜的时候喝点蜂蜜水，再吃点三七粉，美容效果更好。
因为服用三七粉可以有效扩张我们体内的血管，可以起到治疗高血压的作用。此外，服用三七粉还可以改善我们体内的微循环，使我们的身体的血流量增加，对大脑缺氧有很好的预防作用。不过，三七粉每次不宜吃太多，每餐两克左右。
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