姚姥爷食疗养生膏方

地三鲜的家常做法,从未如此简单!

在餐桌上,我们经常点一道很受欢迎的东北菜,它的名字叫地三鲜,是一道由土豆、茄子和青椒组成的家常菜。好吧,很多人会抱怨做法比较麻烦,这里有一个简单的方法来制作这道菜,我们会发现它非常简单。

以下是三种生鲜相关的自制做法,供大家参考。

第一步是准备主料和辅料,这也是我们常说的配料。除了以三种蔬菜为主料外,还准备了很多调味料,包括:油、盐、糖、醋、酱油、鸡精,还有淀粉和大蒜。

第二步,主菜洗净,切块。其中,注意茄子清洗后需要腌制,放盐,一般腌制五分钟。然后,将大蒜切成蒜末,以便在锅中使用。

第三步,找一个碗,依次加入酱油、盐、糖、醋,再加入适量淀粉、鸡精,最后加少量水,一起搅拌成酱汁即可烹调。

第四步,将准备好的土豆块放入油锅中煎炸,去掉表面的结皮。你可以试着用筷子戳一下,如果能戳进去,一般就可以出锅了。

第五步,把腌好的茄子从汤里挤出来,然后加入淀粉搅拌。在平底锅中炸至金黄色,然后沥干油并放在一边,像土豆一样放在盘子上。添加淀粉可以防止茄子吸收过多的油脂,提高茄子的整体口感。

第六步:锅里倒油,倒入准备好的蒜末翻炒。大蒜炒好后,倒入准备好的调味汁,大火翻炒至粘稠,倒入所有蔬菜。注意,整个过程中,青椒是最后加的,不用提前上油,不然会太烂,不太好吃。

第七步:确保食材充分翻炒,上桌前都蘸上酱汁。

总结了这么多,日常地三仙的修炼确实不难,不妨试一试。




微信扫码添加客服