生活中，很多人用它来帮助自己治疗腹泻。对改善水肿也有很好的效果。同时，它可以帮助我们降低血脂、血压、利尿和泻药。所以，它的保健效果其实还是比较高的。
第一：治疗腹泻
夏秋季节，由于气候夏湿，如果不注意饮食，容易出现呕吐、腹泻，大便颜色发黄，但气味较难闻。这个时候想要恢复身体健康，可以拿荷叶泡水喝，可以起到很好的止泻、补脾胃的作用。除了直接用开水冲泡的方法外，还可以将荷叶炖炒成灰，再磨成粉，加白糖冲泡。一日三服，很快就能恢复健康。
二：治疗水肿
不管是什么原因导致脸部浮肿和排尿量减少，服用荷叶都可以很好的缓解。可将枯萎的荷叶晒干磨成粉，每次用小米汤取出适量，每日3次，水肿很快消退。
第三：治疗黄水疮
黄水疮是一种传染性皮肤病，而且比较顽固，没有简单的方法可以根除。 《中医经》记载，荷叶可烧成炭，磨成粉，用香油搅拌，再涂于患此皮肤病的部位，一日两次，具有极神奇的功效。影响。它可以使身体迅速恢复健康。
第四：漆疮
所谓漆疮，其实是指皮肤对油漆过敏引起的一种过敏性皮炎。如果要治疗这种病，还可以使用荷叶的功效。荷叶在阳光下晒干，然后用沸水冲泡或煎煮，然后每天擦洗患处两次。几天后，您将能够康复。
第五：降低血脂
现代研究发现，荷叶具有降低血脂的作用。荷叶味苦，性平。服用后对肝、脾、胃、心有很好的保健作用。中医认为具有凉血止血等作用，非常适合高血压、高血脂患者食用。
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