在夏秋玉米成熟的季节,当金黄的玉米遇上紫砂锅里鲜红的排骨,就变成了一道色香味俱全的滋补汤——玉米排骨汤。虽然是一道简单的汤,但它有荤素搭配,可以吃也可以喝。关键是深受大众喜爱。让我们看看它是如何完成的。
一:准备
玉米、猪排、葱、姜、盐
二:制作
1. 将排骨切成2厘米长的块。选择猪排,没有牛羊肉的腥味,炖的时间也短。
2、玉米去皮,去掉胡须,切成2厘米长的块备用。
3. 洋葱切段,姜去皮切片。
4.锅里放水,加大火烧开,把排骨放入锅中,大火烧开,撇去锅里的血沫,然后用漏勺捞出排骨.
5. 锅中倒油,爆香排骨,倒入清水,加入两三片姜,大火煮沸。姜是汤的灵魂。煮肉汤时放几片生姜,也可以去除肉腥味。
6:水烧开后转小火煮30分钟左右,再加入玉米煮20分钟左右,煮至熟,加少许调味料。
三:小贴士
1:买玉米时,以七八成熟为宜。太嫩时水分较多,玉米香味不浓。太老了,蛋白质含量低,味道不好。
2:购买排骨时,肉骨色泽亮丽,质地坚挺,表面略干,不粘手,压制后凹印恢复很快。
3:熬骨汤时,时间不宜过长,否则营养流失过多。最好用高压锅煮。
4:煮汤时可以加几滴醋,保持汤汁鲜美,加快排骨中钙质的外流。

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