腹泻在临床上通常称为腹泻，许多因素都可能导致腹泻。腹泻主要与饮食有关。如果你想改善，你必须从食物开始。除了饮食调理外，腹泻还有很多饮食禁忌，有些生冷的食物一定不能吃。
1.冷果蔬
治疗腹泻期间，最好不要吃性寒、易伤脾胃阳气的食物。这类食物一般不利于腹泻的改善。如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、菠菜、茄子、黑木耳、金针菜、生菜、冬瓜、芹菜、苋菜、西瓜、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等
2. 纤维水果和蔬菜
很多人有这样的看法，就是如果拉肚子，就应该吃一些容易消化的蔬菜。事实上，这种看法是错误的。如芹菜、韭菜、豆芽、竹笋等多纤维蔬菜，食用不仅无助于调理肠胃，反而会加重病情。此外，洋葱、生萝卜等容易胀气的蔬菜也要少吃。水果不吃菠萝、草莓。另外，腹泻时最好不要喝牛奶。因为牛奶不含膳食纤维，但可以在肠道内增加而无残留，使病情加重。
3、难消化的食物
治疗腹泻期间，最好不要吃浓稠油腻、不易消化、易阻碍脾胃运化的食物。如猪肉、鸭肉、鳖肉、牡蛎肉、糯米等。同时，腹泻时最好不要吃油炸食品。烹调时，应采用蒸、煮、炖等方法。
4.理气消食
治疗腹泻期间，最好不要吃有补气消食作用的食物。这类食物会伤正气，加重体虚，不利于病情好转。如山楂、萝卜、香菜、香菜等。
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