姚姥爷食疗养生膏方

隔夜饭煮粥是怎么做的?

很多人都知道,平时不能吃隔夜饭。如果有剩的话,很多人都会扔掉,因为大家都怕致癌的精神和物质。其实隔夜饭也可以用来煮粥。准备 将一些隔夜饭菜放入锅中进行煮食和消毒,将香肠、鸡蛋、火腿、香肠等放入粥中一起煮粥。

材料

一碗隔夜饭(一人份)

一根广式香肠(片状)

一个鸡蛋

一根小火腿

配菜一点

广式腊肠鸡蛋粥的做法(通宵版)

电饭煲加水(大约是饭量的三四倍),加一碗隔夜饭,盖上锅盖按下煮饭键;

大米快煮成粥时,加入广式腊肠和打好的蛋液(顺时针淋在粥上),20~30秒左右鸡蛋就熟了;

加少许盐和鸡精(可根据个人口味加少许酱油或石锅拌饭,口感更佳,如果有葱花,色香味俱全),即可出锅;

放入碗中,淋上一两滴香油,撒上火腿丁,配上粥和配菜(芜菁甘蓝、酸瓜等),暖胃又美味。




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