制作海参青菜粥时，只需要准备一些海参块即可。洗净后切成细丝，然后准备一些米饭、胡椒粉等。平时海参泡水洗净，米饭也是提前准备好的。泡好后切成小块，待用，加点调味即可。
主料海参3根、大米100克、辅料、胡椒粉、盐、姜、香油、白菜、胡萝卜
步
准备好原料，将海参泡好后洗净，提前泡米。
海参切小块，青菜切碎，胡萝卜切碎。
锅里放水，水开后加入米饭，煮30分钟至浓稠，加入胡萝卜继续煮。
加入海参丁、姜丝和盐，煮5分钟。
加入蔬菜，煮两分钟。
最后加入胡椒粉和几滴香油。
完成的产品。
尖端
海参是提前泡好的，海参泡的时候就熟了，所以这次不用煮太久。
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