红枣和黄芪一起吃会有更好的效果，尤其是女性要经常吃红枣，可以美容皮肤，滋补气血，气血好的时候整个人会更好看，尤其是红枣和黄芪茶可以美容养颜，减肥效果还是不错的。这很好。
<强> 1。红枣、桂圆、黄芪茶
材料
红枣、黄芪、龙眼、枸杞
实践
1. 红枣泡水10分钟
2.用干净的牙刷清洗
3、黄芪用水洗净
4. 龙眼用水冲洗干净
5、枸杞用水洗净
6.将红枣、黄芪、桂圆放入锅中，加适量水
7. 煮沸后撇去浮沫，煮约1小时。熄火前加入枸杞煮5分钟
<强> 2。黄芪红枣茶
材料
黄芪10-15克，红枣6粒，水2-3碗
实践
1、红枣用温水洗净，去核。 （不脱核会有点热，寒性体质也可以不脱核。）
2、黄芪、红枣用水浸泡20-30分钟。 （普通中药煎剂需将药材浸泡20-30分钟，以利于药性沉淀）
3. 大火烧开，转小火煮20分钟。 （不要使用电磁炉，使用明火）
尖端
一般如果没有特殊情况说明中药汤剂的使用，就采用这种方法，即先浸泡，后煨。煎中药的最佳容器是砂锅或糖锅。如果您没有，请使用不锈钢而不是其他金属容器。
三、黄芪红枣茶让你和肉肉说“再见”
材料
黄芪3-5片，红枣3粒
实践
1、红枣用温水洗净后去核（不去核会有点烫，感冒体质也可以不去核）；
2、黄芪、红枣用水浸泡20-30分钟（普通中药煎剂需将药材浸泡20-30分钟，以利于药性沉淀）；
3. 点火，转小火，煮沸后煮20分钟以上（不要用电磁炉，用明火）。是不是很简单，让想要去肉的美眉开始吧。
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