带痰的咳嗽是很不舒服的，所以我们在饮食中也需要了解一些可以化痰止咳的食物，比如可以润肺止咳的石榴，还有豆腐、冬瓜、萝卜、梨等。有化痰止咳的功效。
1.石榴——润肺止咳
有生津、烦渴的功效。津液不足，口干咽干者，可用石榴汁或煎汤清热解毒，润肺止咳。建议吃法：鲜榨石榴汁。
2.豆腐——清热润燥
具有清热润燥之功效。咳嗽尤其适合风热肺热者。推荐吃法：番茄酱豆腐。
3.冬瓜——化痰清热
冬瓜性凉，能化痰清热。凡是风热咳嗽或肺热咳嗽的人，都应选择冬瓜汤食用。
建议吃法：蛤蜊冬瓜汤。
4、白萝卜——化痰止咳
萝卜是十字花科草本植物，性平而微寒。具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、理气通便、生津止渴、滋中通脏等功效。建议吃法：海米和萝卜。
5、梨——止咳化痰
具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等作用。生食、榨汁、炖煮药膏对肺热咳嗽、麻疹、老年性咳嗽和支气管炎。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等果汁一起服用，效果更佳。
建议吃法：枸杞和雪梨糖浆。
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