姚姥爷食疗养生膏方

​芹菜素包子馅做法大全有哪些?

做芹菜包子馅的时候,首先要准备一些面粉,还有芹菜叶、芹菜条、一些胡萝卜等,然后把鸡蛋炒熟。绿色的有点红,味道不错,营养价值也不错。高秦博士富含膳食纤维,可以预防肥胖,还可以起到减肥的作用。

材料

面粉300克、牛奶180毫升、盐5克、白糖10克、干酵母4克、猪肉馅250克、芹菜叶150克、胡萝卜1条、大葱、姜少许、2汤匙酱油1汤匙,蚝油1汤匙,麻油1汤匙

实践

1.先将面团弄松,将面粉、牛奶、2.5克盐、糖和干酵母放入面包机中搅拌,发酵至两倍大。

2.做馅:将猪肉馅加入酱油、蚝油、麻油中搅拌均匀,肉末加入葱姜末,再将芹菜叶剁碎,胡萝卜切碎,加入所有剁碎的肉,加入剩余的盐搅拌均匀。

3. 将发酵好的面条排气,松弛10分钟,分成10小份,擀成圆形,擀成圆形面片,包入包子馅。

4. 将包好的包子放入抽屉中醒15分钟,然后大火蒸20分钟,蒸熟后小火炖3分钟。

材料

面粉、牛肉、芹菜、卷心菜、料酒、酱油、胡椒粉、鸡精、盐、葱末、姜末、蚝油、玉米油、麻油

实践

1. 将切好的牛肉碎剁成馅

2、芹菜洗净切碎

3. 牛肉馅里加入料酒和酱油,然后慢慢加水,边加边用筷子向一个方向搅拌,直到牛肉馅浓稠

4. 加入葱姜拌匀

5. 加入胡椒粉、鸡精、盐拌匀

6. 倒入少许蚝油拌匀

7.加入适量玉米油拌匀,牛肉馅就做好了

8. 将少许油倒入芹菜和白菜馅中,搅拌均匀,防止白菜馅漏水。怕儿子不喜欢芹菜,加了点白菜

9. 将牛肉馅和青菜馅倒入一起搅拌均匀。最后加入少许香油,搅拌均匀。包子的馅就做好了。麻油一定要最后放,过早放香容易挥发

10. 揉好面团,做成配方

11. 压扁药物

12. 擀开中间和背面有薄边的圆形面片

13. 将适量的馅料放在圆形面皮上,包成小圆面包

14. 将包好的包子盖上保鲜膜,松弛20分钟

15.锅里放一锅冷水,烧开,转中小火蒸15-20分钟,关火蒸3-4分钟后取出食用。包子的蒸制时间根据包子的大小调整。大包子蒸的时间长一些,否则蒸的时间短一些。




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