给宝宝添加辅食是一件很重要的事情，因为随着宝宝的成长，身体需要的营养素越来越多，所以要正确添加辅食，保证各种营养素的充足。一般是4到4岁的宝宝。6个月后，可以逐渐给他添加一些固体食物。
1. 母乳是足月婴儿的完美食物，他们可以吃到优质母乳，并在 6 个月大之前获得健康的体重和身高。
2. 早在6个月甚至4个月就添加辅食有可能引起消化不良和过敏反应，因为宝宝的消化系统还不够成熟，不能接受复杂的食物——尤其是父母有过敏史的情况下。
3、由于味觉的发育，有些宝宝在品尝了母乳以外的食物后，会被浓郁的味道所吸引，因此不愿意吃母乳，影响了母乳的分泌，用相对简单的食物代替完美的食物营养。母乳喂养真的是一个毫无价值的选择。
4、小贴士——可见添加辅食的时间需要个体化、机动化。需要提醒妈咪，6个月以后不要添加辅食，因为此时宝宝的味觉发育比较敏感，大量接触清淡的食物有利于防止挑食和偏食。如果辅食添加得太晚，会影响消化功能的正常发育，导致宝宝营养不良，身体容易缺铁、缺锌。而且会错过培养咀嚼和吞咽能力的机会，影响宝宝下颌和面部肌肉的发育以及乳牙的萌出。
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