很多人平时都喝莲子汤，这种汤很有价值，可以健脾开胃，还可以治疗肾虚。对气血也有好处。莲藕汤一般需要加入排骨和姜片才能一起熬，这样无论是凭味还是味觉都很好。
莲子薏米汤功效：莲子薏米合用，补脾益肾，止泻力强。合入汤中，可健脾益肾，恢复运化，止泻；益气血，强筋骨，助生长。
成分详情
400克猪筋
250克排骨
莲子适量
芡实量
适量生姜
适量的水
适量的盐
制作步骤
1. 莲藕用清水洗净，生姜切片
2. 猪筋切块
3. 排骨飞水，待用
4.取一个汤锅，加入适量的水和所有材料
5. 先大火煮1小时
6. 转小火煮1.5小时左右，煮至汤汁浓稠，加盐调味即可食用。
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