姚姥爷食疗养生膏方

鱼香肉丝煲仔饭怎么做?

鱼香肉丝煲仔饭是很多人平时饮食中的最爱,因为吃起来很好吃,尤其是点外卖的时候,这种食物更受追捧,那么鱼香肉丝煲仔饭怎么做自己吃米饭呢?你可以看看下面的方法。

一、材料

茄子2条、肉末适量、香葱1条、姜末、蒜末适量、郫县红油豆瓣酱1汤匙

2. 练习

鱼露做法:生抽1汤匙、老抽1/2茶匙、香醋1/2汤匙、糖1茶匙、香葱碎

水淀粉比例:3茶匙淀粉+3汤匙水

1、材料准备:茄子切长条,青红椒切片,姜蒜研碎,小葱切小块。

2. 绞肉可以用少量料酒腌制片刻,(不用加调味料,否则会咸)使鱼香

将果汁的所有成分混合在一个碗中,让糖溶解。

3.锅里放两大碗油烧热,把茄子条煎一下。

4. 炒至茄子条变软。

5. 将茄子取出,沥干油。

6. 倒出剩余的油炸,只留下一点基础油。用冷油将姜末和蒜末炒香。

7. 加入一汤匙红油豆瓣酱,炒至呈鲜红色。 (豆沙很咸,一定要控制量)

8. 加入肉末翻炒至熟。

9. 倒入红葱粒、鱼露、一杯水或高汤,煮至水沸腾。

10. 加入炸好的茄子条,煮至水干。

11.倒入水淀粉勾芡。 (水不能太干,因为会在砂锅里煮一会儿,太干会烧底)

12.将煮好的茄子放入砂锅中,煮至水沸腾(即把砂锅加热即可)最后撒上切碎的韭菜即可食用。




微信扫码添加客服