美貌和美感现在更普遍了。每个女人都想看起来很年轻，不想被粉刺和雀斑困扰。对于皮肤来说，平时饮食的关键是吃一些水果。为了美容，比较常见的是樱桃和石榴。这两种水果可以很好的抗氧化，对皮肤美容有很好的效果。
在这个时代，水果、蔬菜和其他各种植物正在越来越明显地改变传统的美容方法。它们正在成为特殊护肤产品中的重要成分之一，保护我们的皮肤免受环境毒素的侵害，对抗细菌感染并减少衰老迹象。
对于肌肤而言，越来越多的发现，越来越先进的科技，加上您的细心呵护，无疑会延长我们肌肤的年轻寿命。今天，裸妆，从30岁开始就不怕了。
樱桃自古就是美容水果。樱桃汁可以帮助美白红润的面部皮肤，去除皱纹和清除斑点，是许多美白产品的最爱。樱桃不仅含有丰富的维生素C，还含有极其丰富的铁质，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了高铁含量外，它还含有维生素A，可以平衡皮质分泌，延缓衰老，有助于激活细胞，美化肌肤。
石榴 精致的红石榴已被证明具有很强的抗氧化特性。它含有一种叫做鞣花酸的成分，可以保护细胞免受环境污染和紫外线的伤害，滋养细胞，延缓身体衰老。研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中所含的多酚更“强”。
胡萝卜素有滋润皮肤的“皮肤食物”之称。胡萝卜中含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体内的有害成分得以排出，皮肤看起来更加娇嫩红润。它含有β-胡萝卜素，可以抗氧化美白皮肤，防止黑色素沉淀，可以去除多余的皮肤细胞。它还含有维生素E，这是一种必需的抗氧化剂。
橄榄 早在古希腊，橄榄树就是生命和健康的象征。除了作为健康食品食用外，它们还具有出色的美容效果。从叶子到果实，橄榄树的全身都可以用护肤精华萃取。橄榄叶提取物帮助皮肤细胞抵抗由污染、紫外线和压力引起的氧化；而橄榄果含有另一种强大的抗氧化剂——酚类化合物，它与油橄榄素结合，提供双重抗氧化修复。
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