许多人喜欢吃辣的食物。没有辣椒，他们真的不能吃。其实吃辣椒有很多好处，吃辣椒也可以帮助减肥。如果你想吃辣椒来减肥，试试下面的辣椒减肥食谱。 .
1、花椒炒皮蛋
辣椒炒皮蛋材料：皮蛋2个、杭州辣椒10个、干辣椒3个、麻辣豆豉1汤匙、酱油1汤匙、油适量。
实践：
1、皮蛋去皮，切块备用；将吊椒切段，干辣椒切段；
2、锅里70%的油烧热后，放入干辣椒，炒至微干；加入切片的皮蛋，炒至外皮微焦，再加入切片的辣椒；
3. 加入麻辣豆豉和酱油，翻炒均匀；锅准备好后撒上葱花。
2. 辣椒红烧三文鱼皮
辣椒红烧三文鱼皮材料：菜椒、辣椒、三文鱼皮、玉米淀粉、姜、葱、豆豉、盐、鸡精、料酒等。
实践：
1、辣椒切段，准备姜、葱、豆豉；
2、三文鱼去皮，切成2*4cm的薄片；
3. 将鱼皮裹上生粉，炒至熟；
4. 取油锅，爆香姜、豆豉，爆香辣椒；
5、辣椒碎后加入三文鱼皮，加盐、料酒、葱、鸡精调味。
3. 辣椒炒冬瓜球
辣椒炒冬瓜丸 材料：冬瓜、红辣椒、肉末。
实践：
1.首先用工具把冬瓜做成球，红辣椒切成小块；
2. 锅中油烧热，将辣椒爆香，加入冬瓜、肉末，加盐，翻炒片刻后转小火煮10分钟，加入少许味精，淋上辣椒油即可上桌.
四、辣椒鱼
辣椒鱼材料：鲜鱼1条、珍珠叶6两、小葱头2粒、辣椒粉1/2汤匙、糖1茶匙、生抽2汤匙、盐1/2茶匙、盐1/2汤匙姜汁1汤匙黑酱油1.5汤匙蛋清生酱油一汤匙面粉和一汤匙油。
实践：
1. 将鱼洗净，加入腌料，入油腌半小时；
2. 加入两大勺油，爆香红葱头，辣椒粉，放入鱼肉，加半勺酒，搅拌均匀，勾芡，翻炒几下即可上盘；
3、珍珠叶洗净，去叶，擦干，放入滚油中，煎熟后装盘。
微信扫码添加客服