众所周知，孕妇在怀孕期间需要严格注意饮食，因为此时如果孕妇饮食不当，很容易影响胎儿的正常发育，严重的还会导致滑倒或死产。妈妈们一定要闭嘴。那么孕妇可以吃哪些食物呢？
1、方便面
方便面的主要成分是碳水化合物。汤中只含有少量的味精、盐等调味品，营养成分含量很少。准妈妈的正常生活活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要长期缺乏这些营养素中的一种，就会生病。所以准妈妈尽量不要吃或禁止吃这种食物。
2. 未经高温消毒的蛋白质食品
包括牛奶、奶酪、冷冻或熏肉以及海鲜，这些食物通常含有有害细菌。冷冻或熏制的海鲜在烹饪后仍然可以安全食用，例如烘烤和蒸煮。
3. 任何酒精饮料
怀孕后，准妈妈不应该喝任何含酒精的饮料。因为这些可以通过胎盘进入胎儿的血液并造成损害，即使是啤酒或葡萄酒，可能含有添加剂等有害化学物质，对胎儿的损害很难估计。
准妈妈也禁止饮用可乐类饮料。一般可乐饮料中含有咖啡因、可乐定、色素等，过多的可乐定和咖啡因进入孕妇体内，会导致中枢神经兴奋，导致易怒、呼吸急促、心动过速、失眠等不良反应.咖啡因还可以通过胎盘作用于胎儿，使母体内的胎儿直接受到咖啡因的影响，导致胎儿死亡、低出生体重等毒性后果。
4.热调料
辣味调味品包括孜然、八角、花椒、肉桂、五香粉、辣椒粉等调味品。
孕妇吃热的调味品，容易消耗肠道水分，减少胃肠腺的分泌，导致肠道干燥、便秘。便秘发生后，孕妇必须屏住呼吸才能排便，这样会增加腹压，压迫子宫内的胎儿。
5. 山楂
女性怀孕后常伴有乏力、恶心、呕吐、食欲不振等症状。山楂酸甜可口，很多孕妇都喜欢吃。但山楂对子宫有一定的作用，可以促进子宫收缩。如果孕妇在怀孕期间大量食用山楂及其制品，很容易造成流产。
6. 龙眼
龙眼虽然营养丰富，是很好的滋补品，但孕期还是少吃或者不吃，因为它的性温很热，而且孕妇怀孕后容易阴虚内热，吃龙眼会发热起来又会使孕妇大便干燥、舌干和胎热，容易导致阴道流血、腹痛等先兆流产症状。
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