姚姥爷食疗养生膏方

玉米面疙瘩汤怎么做

我们很多人都非常熟悉玉米汤团。在北方地区较为常见。玉米面本身的营养价值很高,是谷物之一,对人们的健康也很有帮助。下面介绍一下汤圆的做法。

玉米面的主食,有蔬菜和面条,简单易做。

材料

450克玉米粉、150克白面粉、茄子、泡菜、姜蒜、盐

实践

1.玉米粉和白面粉混合后,用温水混合面粉。水的量是慢慢倒,直到面粉能粘住为止,不需要太多水,一点水就够了。

2.把面团放在盘子里。

3.茄子切条,姜切片,大蒜捣烂。

4.锅内油热后,放入姜片和大蒜,再放入酸菜(已经加工好了)

5.倒入茄子条翻炒,然后加水,开始煮,等到沸腾。

6. 用手将面团压成长条状。面团摸起来应该比较紧实,才能证明面团刚刚好。

7.面板上撒一些白面粉,把玉米面团放在白面粉上面,在玉米面团上撒一些干面粉,防止粘连。将长玉米面胚切成条状,然后按照1厘米的宽度切成小丁(1厘米大小的立方体)

8.茄子煮7分钟后,将玉米粉倒入茄子汤中(注意面条分开,不要粘在一起)

9.煮不少于10分钟,大概熟了,然后加盐。




微信扫码添加客服