姚姥爷食疗养生膏方

羊肉汤可以这样做你知道吗

羊肉汤是当地的特产。主要原料为新鲜羊骨或羊杂碎。经过精心烹制,汤汁鲜美可口。制作方法也很简单,有滋补身体的功效。羊肉又热又嫩。 ,脂肪含量极少,是老少皆宜的食物。

练习点

⒈煮汤的时候一定要保持沸腾,不然汤会清淡不奶

⒉煮的时候加入适量羊油,煮至沸腾,汤会更香

原料生产

羊肉1000克,阳性蜂蜜200克,生地黄200克,桂参200克,川端200克,牛膝100克,上背芪50克。

(1)羊肉去皮,去脂肪和筋膜,洗净,切成片或丝

(2) 将羊肉、熟地黄、桂参、川端、牛膝、上北芪放入锅中,加水和火一起煮10小时左右,取浓汁,去渣留肉,然后加入蜂蜜,煮至麦芽糖状,即可食用。

营养价值

汤主料:羊骨500克、党参10克、红枣10克、枸杞10克、生姜1片

材料:料酒1/2汤匙、胡椒粉少许、盐2茶匙、糖1/2茶匙、味精1茶匙

生产工艺:

1、羊肉洗净切块,党参洗净,红枣、枸杞泡透,生姜洗净切片;

2. 往锅里加水。待水开后,加入羊肉块,中火煮去血水,捞起洗净备用;

3. 将羊肉片、姜片、党参、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒放入汤碗中,倒入水,放入蒸锅蒸2小时。

羊肉汤色泽鲜亮,呈乳白色;汤质美,营养丰富;制作方法是:先将洗净的羊肉煮熟,将肉汤分开。吃的时候,把羊肉切块,锅里放油、葱、蒜苗(或冬瓜片)轻轻翻炒,再加入羊肉块,加适量高汤,煮沸。

功效特点编辑

肉烂汤香,汤呈乳白色,可以喝汤吃肉。羊肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等。其性味温,中温散寒,散结,健脾益气,温中。补肾壮阳,对治疗虚劳、减肥有一定的疗效。牛膝味苦、酸,性平,筋骨强健,有活血通络之功效。这道菜以羊肉为主,配以多种中药,有壮胸的功效。平胸、干胸的女性多吃这道菜。




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