对于五个月大的宝宝来说，仅靠母乳并不能充分供应身体所需的各种营养，必须添加辅食。对于这个阶段的宝宝来说，辅食应该是易消化的，比如蛋黄粥是不错的选择，蜂蜜南瓜泥、番茄蔬菜粥也不错。
五个月宝宝辅食 1、蛋黄粥
蛋黄粥的材料是：米饭适量，肉汤适量（或鱼汤、蔬菜汤），蛋黄1个。做法：取汤适量去渣后，捞出汤面油。炒鸡蛋后，将米饭和汤一起煮成粥，加入鸡蛋煮10分钟即可上桌。鸡蛋性甘平，归脾胃经，养肺养血，滋阴润燥，适用于气血不足、发热烦渴、胎动不安等症状。同时能有效改善血虚引起的缺奶、头晕、夜盲、体虚、营养不良等症状。
5个月宝宝辅食2.蜂蜜南瓜泥
蜂蜜南瓜泥的原料是：南瓜100克，蜂蜜1茶匙。做法：南瓜洗净去皮，去皮去核，切块，蒸熟。用手轻轻将南瓜泥捏成一个大球，然后再收集几个小球放在四周。上菜前淋上蜂蜜。南瓜中含有丰富的胡萝卜素，可以保护人的眼睛，增加人体的免疫力。
5个月宝宝辅食3.番茄蔬菜粥
番茄蔬菜粥的原料是：番茄50克，洋葱20克，卷心菜30克，白米饭20克。做法：将西红柿、洋葱和卷心菜洗净，切成小块。将所有材料放入锅中，与米饭一起煮成粥，可以喂给宝宝吃。西红柿有健脾消食的功效，对宝宝的消化非常有益。
微信扫码添加客服