姚姥爷食疗养生膏方

金针菜蒸瘦肉怎么做?

生活中很多食物的名字五花八门,所以有人不知道金针其实和黄花菜是一样的,而且很有营养。养血平肝的作用非常好。金针蒸瘦肉也是一道家常菜。做法也很简单。

1.金针菇洗净沥干水分,瘦肉切成薄片,将切好的瘦肉放入碗中,加入盐、蚝油和生粉,全部搅拌均匀腌制10分钟,油热出锅,加入蒜头爆香,倒入金针菇,加盐和生抽炒香。把炒好的金针菇放在盘子里,然后把瘦肉铺在上面。放入蒸锅蒸熟,上桌前撒点香菜。

2、瘦猪肉150-200克,金针50克,调料适量。将上述材料一起放在砧板上,用刀将它们切成肉酱。加入酱油、盐、黄豆粉、味精、花生油调味,铺在盘子上,用水蒸熟,即可上桌。

3. 猪肉洗净沥干,大蒜捣烂,放盐、鸡粉、酱油、鲍汁、料酒、胡椒粉腌30分钟以上。黄花菜用温水洗净浸泡至软,用盘子将泡好的黄花菜平放,然后放上腌好的肉丝,锅内的支架上放适量的水,将盘子放在盘子上支架,盖上锅盖,大火蒸30分钟,蒸熟后稍微放凉,切片,装盘。酱汁不要倒出来,把碗里的酱汁倒出来再烧开,加一点玉米淀粉勾芡,浇在上面。

4、瘦肉和金针菜洗净,用刀一起剁成肉酱,加入酱油、盐、豆粉、味精等,搅拌均匀,装盘,摊开。将盘子放入蒸锅中,过水蒸熟。具有补血养肾之功效,适用于肾虚、腰痛、耳鸣等肾虚症状。




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