四个月之初，宝宝就已经开始添加辅食了，但是这个时候，因为肠胃功能刚刚完全适应，所以不能随便吃。一般五个月左右，可以给宝宝一些蜂蜜南瓜泥，或者用蛋黄做一些。给宝宝吃的粥，这些比较有营养，但是要注意，如果对蛋黄过敏，就不要再用了。
1. 蜂蜜南瓜泥
原料：南瓜100克，蜂蜜1茶匙。
做法：南瓜洗净，去皮，去肉去籽，切成片。用勺子把蒸好的南瓜片搅成泥。用手轻轻将南瓜泥捏成一个大球，然后再收集几个小球放在四周。上菜前淋上蜂蜜。
营养提示：南瓜中含有丰富的胡萝卜素，可以保护人的眼睛，使人眼睛明亮，全面提高人体免疫力。
2、蛋黄粥
材料：米饭适量，肉汤适量（或鱼汤、蔬菜汤），蛋黄1个。
做法：取适量汤去渣，如鱼汤，注意防止鱼刺。把面条汤里的油去掉。炒鸡蛋。煮大米的时候，锅里放米和水，用勺子在中间挖个洞，让中间的米饭有更多的水，煮熟后中间的米饭会变软，搓一搓适量软米成糊状。将汤和米糊放入锅中煮沸，然后用小火煮成稀糊状。然后放下鸡蛋泥，搅拌均匀，煮沸，放入碗中。当温度合适时，您可以给宝宝喂食。
营养小贴士：鸡蛋味甘平，归脾胃经，养肺养血，滋阴润燥，用于气血两虚，发热烦渴等。
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