木瓜是一种非常好的水果。它不仅味甜多汁，而且营养价值很高。经常食用木瓜可以达到丰胸美容的效果。木瓜奶的搭配，是一款非常有营养又营养的甜点。它对子宫和卵巢也非常好。
所需成分
1. 木瓜150g，200cc。牛奶（约1大杯）、香草冰淇淋（1小盒）、1茶匙糖（可选）
2. 半个木瓜，1个蛋黄，1汤匙蜂蜜，200毫升牛奶，半个柠檬。
3、木瓜360克，鲜牛奶两杯，白糖适量，碎冰适量。
生产方式
练习一
木瓜去皮、去皮，然后切成方块。添加200cc。将新鲜牛奶、糖、冰块或水倒入搅拌机中，以中速搅拌几分钟。由新鲜木瓜和新鲜牛奶制成，绝对清新香。放置不超过 30 分钟（冬季）和 20 分钟（夏季）以确保最佳风味。新鲜的木瓜在冬天会有微苦的味道，属于正常现象，请放心食用。
练习 2
木瓜切块，与牛奶和蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁和蜂蜜，汁水更入味。加一点威士忌，这款产品的味道会更好。可以当饭吃。
练习三
1. 选择新鲜成熟的木瓜，去皮去核，切成大块备用。
2、将木瓜块、鲜牛奶、白糖和适量碎冰放入榨汁机，压成浓汁，即可饮用。
营养成分
木瓜的水分含量高约 89%，热量低。
木瓜含有17种以上的氨基酸，尤其富含色氨酸和赖氨酸，这两种氨基酸都是人体必需的氨基酸。色氨酸是有助于睡眠和镇痛的神经递质的原料。赖氨酸与糖代谢密切相关，能抗疲劳，提高注意力。
木瓜的脂肪含量很少，其中不饱和脂肪酸含量很高，可以将多余的胆固醇排出体外。
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