海鲜沙拉是一道独特的佳肴。做法简单，味道鲜美。海鲜营养价值丰富，可以补充人体缺乏的营养物质和各种微量元素。烹饪的味道非常鲜美可口。
主要成分; 1条鱿鱼，250克虾
配件; 1个黄瓜，半个洋葱，1个红辣椒
调味料;盐半茶匙、蒜头2瓣、料酒少许、香油2汤匙、香菜1根、鱼露2汤匙、柠檬1个、糖1汤匙、芥末油1茶匙、胡椒粉少许
洋葱和红辣椒切片，用冰水浸泡备用
将黄瓜斜切成两半，切成薄片，香菜切碎备用
虾头去壳去内脏，鱿鱼去内脏，洗净切条备用
烧开水，加入料酒，将虾和鱿鱼放入焯水后捞出
将所有调味料混合成酱汁，加入到焯过水的虾仁和鱿鱼中，拌匀，待凉
放凉后加入其他配菜拌匀，放入冰箱腌制片刻，更入味
韩国海鲜沙拉编辑
一道韩国菜：
材料：蔬菜、海鲜、大葱适量
调味酱料：辣酱、醋、生抽、麻油、炒芝麻、糖、蒜末
实践
1 一把干海带蔬菜，裙带菜也被称为海带芽。
2 将裙带菜浸泡在水中（可以浸泡几分钟），浸泡后会变绿。
3 混合海鲜一碗（可以放自己喜欢的，鱿鱼，虾等），两三个葱切段。
4 将调味酱放入碗中，搅拌均匀。
5 锅里烧开水，加少许盐，然后把海鲜放进去，焯一下，捞出控水。接下来，将葱在盐水中焯一下，取出并挤出水分。最后，将所有成分混合在一起。
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