萝卜的价格很实惠,但是很有营养。比如萝卜中含有多种微量元素,可以促进人体内干扰素的产生。氧化剂,所以萝卜对健康很有好处,平时可以做萝卜块汤来吃。
一、萝卜块汤的做法
主要成分
100克萝卜
原料
油适量、盐适量、葱花适量、酱油适量、面粉适量、香油适量
生产步骤
1.白萝卜切片
2.锅热后倒油,锅内葱花剁碎,加入白萝卜翻炒均匀
3.倒入适量酱油搅拌均匀
4.倒入水
5. 面粉加水搅拌成浓稠的面糊
6.水烧开后,将面糊一点一点倒入沸水中,自然成团
7. 煮汤团,加盐和香油。
二、萝卜块汤的制作步骤
1. 白萝卜和香菇切丝,小葱切碎成葱花。打鸡蛋备用。
2、揉成团:面粉加水揉成面团(比饺子皮稍硬的那种),放在案板上,撒上面粉,用擀面杖擀开,边擀边加面粉,擀至滚动非常困难。用刀切成小块。 (这样做出来的疙瘩很费力,但是很滑)
3. 锅中加入高汤,加入白萝卜和香菇,锅烧开后,放入块状。加点盐。再煮一会儿,如下图所示。
4. 煮熟后加入紫菜和虾米。将打好的鸡蛋倒入锅中,搅拌均匀,出锅前倒入香油,喜欢辣椒的可以加少许胡椒粉,最后撒上葱花。
三、萝卜块汤的做法及步骤
1、准备面粉,清洗原料;萝卜切丝,豆腐切成小菱形,香菜剁碎,鸡蛋打散,生姜搓揉榨汁;
2、面粉中加入少许水,用筷子搅拌成絮状;然后用手揉成不规则的、稍薄的花生大小的团块;
3.锅中小火烧热倒入油,将萝卜丝放入油中翻炒片刻,然后倒入牛奶锅或小锅中,锅中加入适量水,加入豆腐,锅烧开后撒上汤团煮熟,然后加入盐、虾米和味精,用勺子轻轻搅拌,再加入香菜。
萝卜汤
尖端:
1、用无盐虾皮做的虾皮粉也有咸味,加盐的时候要小心;
2、不要按大人的口味做汤团。汤团的硬度和大小要根据孩子的咀嚼能力来确定;
3. 大一点的孩子可以用黄豆锅里的葱花,如果大人喝的话,可以加一点胡椒粉调味。

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