孕妇在孕期也要注意各种食物的选择。例如，一些营养丰富的汤品也应该正确饮用。建议孕妇喝些冬瓜汤或川贝雪耳炖木瓜，冰糖莲藕片。这些滋补汤非常好。具有清热降火，滋补脾胃的功效。
1.冬瓜汤：冬瓜250克，水煎，每日两次。 - 可用作饮料。
2.川贝雪耳炖木瓜：将雪耳用温水浸泡。 3克川贝和雪耳一起煮30分钟，加入木瓜和冰糖，煮沸。 ——香甜嫩滑的木瓜口感宜人，雪耳也很清爽。加上具有化痰、止咳、润肺、散结功能的川贝，鲜美可口。
3、冰糖藕片：藕片200克，枸杞10克，黄芪10克，鲜菠萝片100克，冰糖煮熟。 - 夏季服装的补品。
4、鲜奶炖木瓜雪梨：先加入鲜牛奶和糖煮开，再加入去籽、去皮、切大块的木瓜雪梨，煮m分钟。 ——鲜奶+木瓜=双重美白效果，配上暖心雪梨，由外而内真的很美。
5、椰浆糊：椰浆1杯，玉米粉5汤匙，搅拌均匀成糊状，4个红枣去核洗净。将糖、2 杯鲜牛奶、2 杯红枣和 2 杯水烧开。慢慢加入粉末浆液，不断搅拌，直到变成糊状。把它放在碗里吃。 - 滋阴养血。
6、银耳花生仁汤：银耳15克用温水浸泡，洗净；花生仁100克，红枣10粒，红枣10粒去核； 10个蜜饯洗净。烧开适量的水，把花生和红枣放在同一个锅里，待花生完全煮熟后，把雪耳和蜜枣放在同一个锅里，煮沸后加盐调味。 - 清热降火，滋补脾胃。
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