姚姥爷食疗养生膏方

无花果雪梨汤如何做

无花果是一种热带水果。雪梨还有止咳的功效。这两种水果做汤也很有营养。无花果有很多药用价值。无花果雪梨汤的做法也很简单。夏天也可以喝。

1. 除冰糖外,所有材料洗净,枸杞泡好。梨去皮,切成小块。除冰糖和枸杞外,其余材料倒入保健锅,倒入1000ml水。将养生壶插上电源,打开开关,选择4的“药膳”功能,时间设置为40分钟。盖上盖子,保健锅会自动沸腾。 35分钟后加入冰糖和枸杞,程序结束即可食用。

2.银耳在水中浸泡两个小时,去蒂去蒂软银耳切丝,准备无花果洗净,红枣洗净,锅中倒入适量水,加入配料,去皮两个雪梨梨切块,倒入锅中,加入适量冰糖。水烧开后,炖一个小时,最后撒上枸杞。

3. 雪梨去皮去核,切块,与无花果冰糖一起放入锅中,加水;大火烧开后转小火炖40分钟。可以先把冰糖熬成糖浆,再加入梨水,加入鲜无花果的红汁,这样成品就呈橙色了。干无花果可以用来代替新鲜无花果。

4、梨洗净,去皮,切成小块。将蜜枣、无花果、南杏仁和陈皮在沸水中浸泡 3 分钟。倒入热水,保持汤汁的鲜味,更好地锁住食材的营养成分。大火烧开后,转小火炖30分钟。直到梨块变软,加入冰糖。




微信扫码添加客服