姚姥爷食疗养生膏方

白灵菇的做法有哪些?

白灵菇的吃法其实有很多种。蚝油百灵菇是比较方便简单的做法。当然也可以搭配鱼做鱼丁炒百灵菇,或百灵菇配肉。这是在家中实用的方法。

<强> 1。蚝油百灵菇

材料:白灵菇2个、黄椒1个、姜、葱、蚝油、料酒、盐。

实践:

1. 白灵菇切片,用手将辣椒撕成小块。

2. 将白灵菇放入沸水中滚滚,捞出控水。

3. 起锅烧热倒油,加入葱姜爆香,再加入白灵菇翻炒,加入蚝油、盐、料酒,加少许汤汁煮一会儿;然后加入辣椒翻炒,最后勾芡勾芡即可食用。

<强> 2。鱼丁炒百灵菇

配料:草鱼块、白灵菇、蒜叶、姜、盐、料酒、玉米淀粉、辣椒、酱油。

实践:

1. 草鱼洗净切丁,加入姜末、盐和料酒揉匀。加入玉米淀粉并搅拌均匀。

2、大蒜洗净切段,白灵菇切丁,辣椒切小块。

3. 热锅烧热油,加入辣椒白灵菇翻炒。

4.倒入鱼片翻炒。

5.倒入大蒜,加入少量酱油翻炒。装盘吃。

<强> 3。白灵菇炒肉

材料:白灵菇500克,猪肉200克,青椒半个,油适量,盐适量,葱适量,老抽适量,鸡精适量。

实践:

1、白灵菇洗净切片,青椒切小块,葱切碎,肉洗净切片备用;

2.锅里放油,稍微加热,加入葱花翻炒。葱香时,加入肉片翻炒,加入少量黑酱油上色,待肉稍变色

3.倒入白灵菇继续翻炒。白灵菇炒至变色后,加入青椒再次翻炒。翻炒几下后,关火,趁余热还热时加入鸡精。装盘享用。




微信扫码添加客服