姚姥爷食疗养生膏方

冬瓜鸡蛋汤的做法是什么?

冬瓜鸡蛋汤是家常菜。食谱很简单。主要成分是新鲜的冬瓜和鸡蛋。冬瓜鸡蛋汤味道鲜美,营养价值丰富。解毒利尿的功效,冬瓜口感清爽,做法很多,深受大家的喜爱。

主料:冬瓜150g,鸡蛋3个,辅料;油适量、盐适量、胡椒适量、韭菜适量

1、冬瓜去皮,切成小块备用。同时,切一些葱花备用。

2. 将鸡蛋打入碗中,待用。

3. 锅中油烧热,加入蛋液炒至熟。

4. 倒入一大碗热水中煮沸。

5. 加入冬瓜片煮熟。

6.冬瓜煮熟后,加少许盐调味。

7. 加少许胡椒粉调味。

8. 上桌前撒少许葱花。

尖端

煮鸡蛋汤的时候一定要用热水,这样煮出来的鸡蛋汤不会有鸡蛋味。

冬瓜含有较多的维生素C,钾含量高,钠含量低。高血压、肾病、水肿等患者食用,可达到消肿不伤正气的效果。




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